היכרות אישית
אודות נעמה שליט
נעמה שליט, פסיכולוגית ויזמית של מרחבים טיפוליים, עם ניסיון עשיר בטיפול רגשי בנשים, ילדים, מתבגרים, הורים ומשפחות – גישתה אינטגרטיבית המחברת בין גוף, נפש והקשבה.
הסיפור שלי
היי, שמי נעמה שליט. פסיכולוגית מומחית, אמא לשלושה וגם יזמית של מרחבים טיפוליים. במשך שנים שימשתי גם כמדריכת אירובי וקיקבוקסינג. כן, זה לא שגרתי – אבל זו אני.
החיבור בין גוף לנפש, בין פרקטיקה לרגש, בין כלים לבין הקשבה – מלווה אותי בכל מקום.
אני פסיכולוגית חינוכית מומחית, בעלת ניסיון רב בעבודה קלינית עם ילדים ובני נוער המתמודדים עם מגוון קשיים רגשיים והתנהגותיים. בנוסף, אני מטפלת בגישה אינטגרטיבית ומוסמכת לטיפול בשיטות EMDR וכן CBT.
במשך יותר מעשור טיפלתי בילדים, מתבגרים והורים במסגרות מגוונות. עבדתי בשירות הפסיכולוגי החינוכי של עיריית אור יהודה וכפסיכולוגית בגופים ביטחוניים. התנדבתי במחלקה להפרעות אכילה בתל השומר וטיפלתי בגהה במחלקה לוויסות התנהגותי.
כאשר הפכתי לאמא, גיליתי עולם חדש. עולם של אתגרים פיזיים, רגשיים וזוגיים. שם התעורר בי צורך עמוק ללוות נשים במסע ההורות, הפריון והלידה.
דרך מסע ההורות האישי שלי ודרך הליווי של נשים ומשפחות בטיפול, התבהר לי עד כמה חוויות של פוריות, הריון ולידה מעצבות לא רק את האישה – אלא גם את ההורות ואת המשפחה.
אני מאמינה שיש ערך רב בעבודה טיפולית כבר בשלב ההתהוות – סביב קשיים בכניסה להריון, עיבוד חוויות לידה, שאלות של זהות הורית ובניית קשר רגשי מיטיב כבר בתחילת הדרך.
כאשר אנו מאפשרים מקום רגשי בטוח לאם – אנחנו מאפשרים גם לתינוק להתהוות מתוך קרקע נפשית יציבה ומחוברת.
חלמתי להקים בית טיפולי לנשים ולאמהות בכל שלבי החיים, וגם רציתי להקים מקום שמאפשר טיפול בגובה העיניים, מתוך כבוד לנפש ולדרך. כך נולד הרעיון להקים את עלמא – מרחבי טיפול.
מקום שבו מטפלים יכולים לשכור חדר שהוא גם בית. קהילה מקצועית מפרה, כמו זו שהכרתי מהמערכת הציבורית – רק עם החופש והיצירתיות של המרחב הפרטי.
היום אני לא רק מטפלת, אלא גם יוצרת. בעלמא יש מקום לכל רגש. גם למה שקשה. גם למה שפורץ קדימה.
אני מאמינה שכאשר מקשיבים באמת – הלב נפתח. ואז, אפשר לזוז. לאט-לאט, למקום אחר. בטוח יותר. מחובר יותר. חזק יותר.
נעמה שליט - טיפול רגשי בגובה העיניים
כפסיכולוגית אני מטפלת בנשים, הורים, ילדים ונוער ברגעים המורכבים של החיים. מטרתי היא להעניק לכל אחד ואחת ליווי רגשי, כלים מדויקים ומרחב בטוח
טיפול בנשים ואמהות
טיפול בילדים ונוער
טיפול פסיכולוגי אינטגרטיבי
הדרכת הורים מותאמת
כל מה שחשוב לדעת לפני שמתחילים
אספתי עבורכם תשובות לשאלות נפוצות על טיפול רגשי, תהליך העבודה שלי והניסיון שצברתי לאורך השנים.
איך נראה טיפול רגשי אצלך?
הטיפול אצלי מתחיל תמיד בפגישה שמטרתה להכיר ולהבין את הצורך המרכזי. אני בונה תוכנית טיפולית מותאמת לכל אחד ואחת – בהתאם לגיל, סיבה לפנייה, ועומק הקושי. כפסיכולוגית אינטגרטיבית, אני משלבת גישות כמו טיפול דינאמי, CBT, EMDR ועוד.
אני בוחרת בכלים לפי מה שמתאים למטופל ולא ההפך. הטיפול יכול להתקיים עם ילדים, מתבגרים, מבוגרים, הורים או נשים בכל שלבי ההורות. חשוב לי ליצור מרחב רגשי מכיל, שקט, אסתטי ומקצועי שמאפשר ריפוי וצמיחה.
בפגישות, אנחנו מקשיבים, מדייקים, ומתחילים יחד תהליך של שינוי.
אומרים שאצל פסיכולוגים הטיפולים ארוכים יותר מאשר טיפול בגישת CBT. את מומחית לשניהם, כמה זמן נמשך טיפול רגשי?
אורך הטיפול משתנה ממטופל למטופלת. אני מאמינה בטיפול ממוקד, אבל לא ממהרת לסיים. יש תהליכים שמספיקים להם ארבעה, שישה או עשרה מפגשים. אחרים דורשים יותר זמן. אני מקיימת שיח פתוח על קצב, עומק, ומטרות. בכל כמה פגישות, אני עורכת בדיקה עם המטופל לגבי התקדמות והאם הטיפול תואם את הציפיות.
יש טיפולים קצרים וממוקדים (למשל EMDR בעקבות אירוע חד פעמי) ויש תהליכים ארוכים יותר (למשל, טיפול רגשי בתקופת הורות מאתגרת). אני מאפשרת גמישות מלאה בהתאם לצורך.
האם אפשר לפנות גם בלי הפניה או אבחנה?
כן. הטיפול אצל נעמה שליט אינו תלוי באבחנה רפואית או בהפניה מקדימה. כפסיכולוגית נעמה מקבלת כל מי שחווה קושי רגשי, לחץ, עומס או צורך בתמיכה.
לעיתים הפונים מגיעים עם המלצה מאיש מקצוע או לאחר אבחון. לעיתים מתוך קושי שקשה להגדיר – וזה בסדר גמור. נעמה שליט עוזרת להבין יחד מה נדרש ואיזה טיפול יתאים. המפגש הראשון מאפשר למקד את הצורך ולהתחיל בבניית תהליך טיפולי מותאם.
מהם תחומי ההתמחות שלך בטיפול רגשי?
אני מתמחה בטיפול רגשי בנשים בתקופת ההיריון, הפריון וההורות. בנוסף, אני מטפלת בילדים, מתבגרים והורים. אני מביאה איתי ניסיון ממסגרות חינוכיות, ציבוריות, קליניקות פרטיות וארגונים ביטחוניים.
עבדתי בשירות הפסיכולוגי של עיריית אור יהודה, בגני תקשורת ובמחלקות רפואיות כמו גהה ותל השומר.
כבעלת תארים והתמחויות, בין השאר בפסיכולוגיה ארגונית ופסיכולוגיה חינוכית וכמוסמכת בשיטות וגישות נוספות, אני משלבת כלים כמו EMDR, CBT, הרפיה, עבודה עם דימויים וטכניקות גוף-נפש. הטיפול הוא תמיד אישי, רגיש ורואה את המטופל במלואו.
איך אפשר לתאם פגישה ומה זמינות הקליניקה?
ניתן ליצור קשר ישיר דרך טופס הפנייה באתר, בוואטסאפ או בטלפון.
אני משתדלת לחזור לכולם תוך 24 שעות. הקליניקה שלי פועלת בימים ראשון עד חמישי ובימי שישי בשעות הבוקר.
אני משתדלת להתאים שעות לפניות גם להורים עובדים או נשים בטיפולי פוריות שזקוקות לגמישות. אפשר לקבוע פגישה חד-פעמית להיכרות או להתחיל תהליך מתמשך.
אני מזמינה אותך להרגיש בטוח לפנות.